加班和加点都是指 延长工作时间，即劳动者在正常工作时间之外进行的工作。具体区别如下：
加班
加班是指在法定节假日、公休假日等特定时间，根据用人单位的要求进行的工作。加班一般以天数作为计算单位。
加点
加点是指在正常工作日之外，根据用人单位的要求延长的工作时间。加点以小时为计算单位，且一般每日不得超过1小时，特殊情况下不得超过3小时，每月累计加班加点时间不得超过36小时。
总结：
加班主要发生在法定节假日和公休日，以天为单位计算。
加点则发生在正常工作日，以小时为单位计算，并且有每日和每月的时间限制。
为了保障劳动者的权益，相关法律法规对加班和加点有明确的规定，包括加班费的支付、补休安排等。用人单位在安排加班和加点时，必须遵守相关法律法规，确保劳动者的健康和安全。
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