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春分时节，万物复苏，中医认为，春分，人体阳气开始升发，正是养生的好时节。春分如何养生？淮安八十二医院中医科副主任医师葛敏认为，俗话说春分不养生，来年把病生，那应该如何调养呢？首先从起居上在23点之前入睡，太阳刚升起时起床，起床以后我们可以做一些舒缓的活动来激发我们体内的阳气，比如五禽戏八段锦等。第二
