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卧室的灯光选择应以 柔和、温馨为主，以营造一个有利于休息和放松的环境。以下是一些关于卧室灯光选择的建议：暖色光源：暖色温的光源（通常建议的色温范围是2700K至3500K）能够营造出温馨、舒适的氛围，有助于放松身心和提高睡眠质量。如果个人更喜欢明亮的环境，可以选择色温稍高的光源，但建议不要超过400
