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面对屈辱，可以采取以下几种策略来应对：保持冷静在情绪激动时，首先要做的是冷静下来。可以通过深呼吸、暂时离开现场或是进行冥想等方式来平复情绪。客观分析尝试从旁观者的角度分析问题，避免被个人情感左右。这样可以帮助你更清晰地看到问题的本质，从而找到更合理的解决方案。沟通解决如果可能，与对方进行坦诚的沟通，
