监狱体罚通常包括以下几种形式：
鞭挞：
将犯人绑在木棍上，使用竹、木条或皮鞭进行鞭打。
打板子：
使用木板代替皮鞭、竹条进行殴打。
独立运动：
要求犯人跑上几百公里的场地，长时间极度消耗可能导致死亡。
盆底通风：
将犯人关在没有窗户的小房间，直到出现幻觉等失常症状为止。
此外，体罚还可以包括其他形式，例如罚站、罚跪、电击等。
需要注意的是，体罚在许多国家和地区是非法的，并且在一些国家，即使是合法的，也有严格的规定和限制。现代的监狱系统越来越重视人权和尊严，尽量避免使用体罚。
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