租房纠纷可以拨打以下电话进行投诉或求助：
12315消费者投诉举报专线电话：
租房行为本质上是一种消费行为，因此遇到租房纠纷时，可以拨打此电话进行投诉和求助。12315会受理投诉，并进行调查处理。
12345市民服务热线：
该热线负责处理市民生活中的各种问题，包括租房纠纷。拨打后，工作人员会记录具体情况，并转交给相关部门处理。
当地房管局电话：
房屋租赁纠纷是房屋租赁合同当事人权利义务发生的争议，可以向当地房管局寻求解决和帮助。
物业服务电话：
如果是住在小区里的租客，可以拨打物业服务电话，向物业公司反映问题。物业公司有责任维护小区的秩序和安全，解决小区居民的问题。
房屋中介电话：
如果是通过房屋中介租房的，可以拨打房屋中介电话，向中介公司反映问题。房屋中介有责任保障租客的权益。
建议优先尝试通过协商或调解解决租房纠纷，如果这些方法都无法解决问题，再拨打上述电话寻求帮助。
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